Para conseguir una boca sana, lo más importante es eliminar las miles de microfloras de la cavidad bucal, que pueden causar problemas como caries, enfermedades periodontales, mal aliento y sangrado. Sin embargo, los profesionales a veces pueden recomendar medidas adicionales para ayudar a los pacientes a lograr sus objetivos de salud bucal. En no pocas ocasiones, estos recomiendan un enjuague bucal diario a los pacientes según su necesidad.

Dado que existen numerosos enjuagues bucales con y sin receta, es útil obtener orientación sobre la compra de uno. Esta guía explica qué es un enjuague bucal, por qué se recomienda y cuál debería comprar según las necesidades específicas cada paciente.

¿Qué es el enjuague bucal?

La cavidad oral alberga miles de bacterias, virus y hongos. Esta microflora se encuentra la lengua, las encías, los dientes, la zona amigdalina y el paladar. La microflora cambia constantemente y se adapta para vivir en la boca.

Cada uno de estos patógenos es único en el daño que puede causar en la boca, incluidos sangrado de tejidos, caries, infecciones fúngicas, infecciones virales, mal aliento (halitosis) y enfermedades  de las encías.

Debido a la gran cantidad de microorganismos únicos que habitan en la boca, las investigaciones han demostrado que es necesario seguir una rutina diaria para deshacer las bacterias o la biopelícula. En ocasiones, los mejores cuidados bucales en casa se ven limitados debido a la incapacidad de sostener un cepillo de dientes, la forma y la anatomía bucal. Los enjuagues bucales se diseñaron por su capacidad de fluir en los espacios más difíciles y deshacer la biopelícula, independientemente de las limitaciones anatómicas o de destreza.

Enjuagues bucales terapéuticos vs. cosméticos

Los enjuagues bucales se dividen en dos categorías básicas: terapéuticos y cosméticos . Los enjuagues bucales cosméticos pueden contener pocos ingredientes, ya que su propósito es refrescar el aliento temporalmente. El tipo terapéutico de enjuagues bucales está diseñado para abordar problemas que van más allá del mal aliento.

Estos últimos pueden clasificarse en bacteriostáticos, bactericidas, antivirales, antifúngicos o antimicrobianos. La mayoría de las personas aceptan el uso de enjuague bucal en su rutina de cuidado bucal porque es un hábito fácil de adoptar. Los enjuagues bucales contienen varios ingredientes, dependiendo de si son cosméticos o terapéuticos. Los más comunes son agua, alcohol, saborizantes, colorantes y aceites esenciales. Los enjuagues bucales terapéuticos pueden contener cualquiera de los siguientes: gluconato de clorhexidina, cloruro de cetilpiridio, flúor, peróxido de hidrógeno, povidona yodada y triclosán.

Los enjuagues bucales naturales contienen más ingredientes orgánicos , y una lista de estos ingredientes incluye sorbitol, aloe vera, cúrcuma, sal de mesa, algas, hamamelis, granada, té verde, propóleo, carbón, aceite de coco y bicarbonato de sodio.

No se recomienda tragar ni beber ningún enjuague bucal. Los niños pueden usar enjuague bucal, pero deben seguir las instrucciones, como hacer buches y no tragarlo.

¿Qué enjuague bucal debo elegir?

Elegir el enjuague bucal diario adecuado para su rutina de cuidado bucal es una decisión importante que puede afectar significativamente su salud dental. Al elegir un enjuague bucal, tenga en cuenta sus necesidades específicas, como la prevención de caries, la salud de las encías, el aliento fresco o el blanqueamiento dental. Existen varios tipos de enjuague bucal disponibles:

• A base de flúor para la protección de las caries.
• Antiséptico para combatir bacterias.
• Cosmético para refrescar el aliento temporalmente.
• Fórmulas blanqueadoras
• Opciones naturales

Los factores a tener en cuenta incluyen el contenido de alcohol, la sensibilidad, las preferencias de sabor y cualquier problema dental específico que pueda tener. Si bien el enjuague bucal es un valioso complemento a su rutina de higiene bucal, su objetivo es complementar, no reemplazar, el cepillado y el uso de hilo dental habituales.

Para un asesoramiento personalizado, consulte con su dentista para determinar el enjuague bucal más adecuado a sus necesidades de salud bucal.

El mejor enjuague bucal para la gingivitis

La gingivitis se define como la inflamación del tejido gingival, caracterizada por enrojecimiento y sangrado. La gingivitis se produce por la acumulación de bacterias en los dientes y las encías debido a malos hábitos de higiene bucal o a zonas de difícil acceso . Los dentistas recomiendan mejorar los hábitos de higiene bucal para tratar la gingivitis, ya que esta puede tratarse en casa con un mejor cuidado bucal.

Un enjuague bucal puede ayudar a reducir la acumulación de placa en los dientes y encías, desprendiéndola o eliminando las bacterias. Entre los enjuagues bucales recomendados para tratar la gingivitis se incluyen aquellos con propiedades antimicrobianas, como aceites esenciales, clorhexidina y cloruro de cetilpiridio.

Además, otros enjuagues bucales antigingivitis también pueden estar diseñados para ser antibacterianos, por lo que contienen ingredientes como alcoholes, EDTA tetrasódico, bicarbonato de sodio, clorito de sodio y benzoato de sodio.

El mejor enjuague bucal para las caries

Las caries son una preocupación común. Muchos pacientes dentales desean reducir rápidamente el riesgo de padecerlas para preservar sus dientes y reducir el número de visitas al dentista y los posibles costos de las restauraciones dentales.

Una caries dental es causada por bacterias bucales específicas que descomponen el esmalte a partir del azúcar y el ácido. Para reparar el daño bacteriano al esmalte, se recomienda que el paciente use un enjuague bucal fluorado reparador.

El enjuague bucal con flúor puede tener menos ingredientes que otros enjuagues bucales, ya que el ion flúor es el ingrediente principal.

El mejor enjuague bucal natural

Muchos pacientes dentales optan por adoptar un estilo de vida más holístico y natural. De hecho, estudios demuestran que los consumidores ahora prestan más atención a los ingredientes de sus productos dentales e incluso al envase que los contiene.

Como resultado, se comercializan cada vez más productos de cuidado bucal que promueven un estilo de vida natural. Los enjuagues bucales naturales están diseñados para promover una boca sana, y algunos de sus ingredientes son eficaces contra el mal olor, las caries y la enfermedad periodontal.

El mejor enjuague bucal para la boca seca

La sequedad bucal o xerostomía como se la conoce profesionalmente, es un problema que afecta a muchos adultos a partir de los 6 años. La sequedad bucal es preocupante porque puede provocar que la placa, los restos de comida y los tejidos bucales se adhieran entre sí. Además, la xerostomía causa problemas dentales debido a un mayor riesgo de caries y mal aliento, y afecta la salud bucal.

Para muchas personas, existe un remedio sencillo y eficaz a su disposición:

Enjuagues bucales frecuentes: Una de las maneras más fáciles de combatir la sequedad bucal leve es enjuagarse la boca con agua regularmente a lo largo del día. Esto puede ayudar a estimular la producción de saliva y mantener la boca húmeda y cómoda.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la sequedad bucal persistente a veces puede indicar una afección subyacente. Por ejemplo, el síndrome de Sjögren puede causar sequedad bucal crónica que podría no responder adecuadamente a simples enjuagues con agua. Si experimenta sequedad bucal persistente junto con otros síntomas como sequedad ocular, dolor articular o fatiga, es fundamental consultar con un profesional de la salud.

Cuándo buscar consejo médico:

• Si la boca seca persiste a pesar de los enjuagues con agua frecuentes
• Si experimenta síntomas adicionales además de la boca seca
• Si la boca seca afecta significativamente su calidad de vida

Al elegir un enjuague bucal para la sequedad bucal, revise la etiqueta de ingredientes. Las investigaciones han demostrado que los enjuagues bucales diseñados para combatir la sequedad bucal nunca deben contener alcohol; en su lugar, deben contener propiedades anticaries como flúor o xilitol para ayudar a reducir el riesgo de caries. 

Recuerde que, si bien los enjuagues con agua son un excelente primer paso, su salud bucal es importante. No dude en contactar a su dentista o médico si le preocupa la sequedad bucal crónica.

El mejor enjuague bucal antimicrobiano

Los enjuagues bucales antimicrobianos son bactericidas o bacteriostáticos. El gluconato de clorhexidina se ha considerado durante mucho tiempo el mejor enjuague bucal antimicrobiano, ya que actúa contra un espectro de patógenos causantes de enfermedades.

Este enjuague bucal solo se recomienda por un corto tiempo, ya que, si bien es eficaz para eliminar la placa y las bacterias en la boca, se ha demostrado que mancha los dientes y altera las papilas gustativas si se usa durante períodos prolongados. El gluconato de clorhexidina solo se vende con receta médica, por lo que quienes estén interesados ​​en usarlo deben consultar con su dentista.

El mejor enjuague bucal para ortodoncia (frenos)

Mantener una excelente higiene bucal se vuelve aún más crítico cuando se somete a un tratamiento de ortodoncia, ya sea utilizando aparatos tradicionales, Invisalign u otros alineadores transparentes.

Si bien son esenciales para lograr una sonrisa más alineada, estos dispositivos crean superficies adicionales donde la placa (una película pegajosa de bacterias) puede acumularse. Esta placa no solo se adhiere a los dientes y encías, sino también a los aparatos de ortodoncia, lo que dificulta e incrementa la importancia de una limpieza profunda.

Una rutina detallada de cuidado bucal es crucial para prevenir la caries y las enfermedades de las encías, garantizar que su tratamiento de ortodoncia progrese según lo planeado y mantener el aliento fresco y la salud bucal en general.

Para quienes usan brackets tradicionales, esto implica cepillarse cuidadosamente alrededor de los brackets y debajo de los alambres, usar técnicas especializadas de hilo dental y, posiblemente, incorporar herramientas adicionales como cepillos interdentales o irrigadores bucales. Quienes usan alineadores transparentes deben limpiarse cuidadosamente los alineadores y los dientes después de cada comida antes de volver a colocarse las bandejas.

Independientemente del tipo de tratamiento de ortodoncia, todos los pacientes deben priorizar los controles dentales regulares, utilizar productos con flúor y cuidar su dieta para proteger su salud bucal durante esta importante fase del cuidado dental.

Conclusión

Seleccionar el enjuague bucal adecuado es una decisión importante para mantener una salud bucal óptima. Un metaanálisis reciente aportó información valiosa sobre la eficacia de varios tipos de enjuagues bucales. El estudio comparó enjuagues bucales con flúor, antibacterianos y naturales, revelando que cada uno tiene un impacto diferente en la salud bucal.

Los enjuagues bucales con flúor demostraron ser los más eficaces para reducir el riesgo de caries, lo que los convierte en una excelente opción para personas propensas a sufrirlas. Las opciones antibacterianas, como el gluconato de clorhexidina, redujeron eficazmente la cantidad de bacterias, pero pueden causar manchas en los dientes con el tiempo, lo que sugiere que son más recomendables para uso a corto plazo o para problemas específicos de salud dental. Los enjuagues bucales naturales, aunque populares, mostraron el menor beneficio general en este estudio.

Con base en estos hallazgos, los enjuagues bucales que contienen flúor surgieron como la principal recomendación para uso general, ofreciendo un equilibrio entre protección contra las caries y cuidado suave.

Es fundamental recordar que las necesidades individuales de salud bucal varían, y la elección del enjuague bucal ideal debe consultarse con un profesional dental.

Si bien el enjuague bucal es un complemento valioso para su rutina de cuidado bucal, es importante recordar que complementa, no reemplaza, el cepillado y el uso de hilo dental. Las revisiones dentales regulares son esenciales para mantener una buena salud bucal y abordar cualquier inquietud específica que pueda influir en su elección de enjuague bucal.